Brossage des dents
Le brossage des dents sert à éliminer le dépôt de plaque dentaire accumulé tout long de la journée.
La plaque dentaire est constituée de bactéries. Elle est responsable de nombreux problèmes de gencives.
Il doit être réalisé au moins deux fois par jour voir trois fois si vous le pouvez.
La brosse à dent doit être souple avec une petite tête.
La brosse à dent doit être changée régulièrement.
Vous devez consommer 7 à 8 brosses à dents par an.
Une brosse à dent électrique peut aussi être utilisée.
Quel méthode utilisée ?
Le brossage ne doit pas être anarchique avec des va et vient dans tous les sens.
il doit être doux c'est à dire avec une pression légère.
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je brosse toutes les faces externes haut et bas en revenant à mon point de départ.
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je brossse toutes les faces internes haut et bas en revenant à mon point de départ.
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je finis par le plus facile le dessus des dents.
Un brossage doit durer 3 min ( durée moyenne en France 48 s )